¡Proteja a sus hijos de la influenza!
Hay 3 cosas sencillas que los padres pueden hacer para combatir la gripe.
Si tienes niños pequeños, es especialmente importante protegerlos del virus de la gripe porque tienen más posibilidades de enfermar.
La buena noticia es que hay cosas que puede hacer para reducir las probabilidades de que su familia contraiga la gripe.
1. Vacúnese contra la gripe toda la familia.
Los médicos recomiendan que cualquier persona mayor de seis meses se haga una. Esto incluye a las mujeres embarazadas. Las vacunas contra la gripe se incluyen con los exámenes de chequeo, si ya ha tenido su chequeo, llame para programar una vacuna.
2. Lávate las manos a menudo y asegúrate de que tus hijos también lo hagan.
Puede ser difícil mantener limpias las manos de los más pequeños, pero es muy importante durante la temporada de gripe. Ayude a sus hijos a lavarse las manos con agua y jabón a menudo, durante al menos 20 segundos.
3. Acostúmbrese en familia a taparse siempre la boca al toser o estornudar.
Para evitar la propagación de gérmenes, tápate la boca con un pañuelo, la manga o el codo al toser o estornudar. Ayude a sus hijos a convertirlo en un hábito.
Todos los mayores de seis meses deben vacunarse contra la gripe.
Llame para programar una cita.
Las vacunas contra la gripe se incluyen, sin coste adicional, con exámenes de control. Si ya se ha hecho el chequeo este año, llame para programar su vacuna contra la gripe; no habrá cargo adicional.
Qué hacer si usted piensa que alguien en su familia tiene la gripe
Si cree que usted o sus hijos tienen la gripe, pida cita con su médico. Esto es especialmente importante para las mujeres embarazadas, los niños pequeños y las personas mayores de 65 años. Si su médico le dice que tiene gripe, tome su medicación y quédese en casa. Por favor, suele ser contagiosa durante 24 horas después la fiebre ha desaparecido.
Los síntomas de la gripe incluyen:
Fiebre
Tos
Dolor de garganta
Nariz que gotea o se congestiona
Dolores corporales
Dolores de cabeza
Escalofríos
Fatiga
Vecino Health Centers ofrece asistencia sanitaria de calidad a las familias de Houston en dos centros.
Centro de Salud Familiar del Puerto de Denver
713-674-3326
Centro de salud para niños y mujeres de Airline
713-695-4013
