Pregunte a un pediatra: ¿Tiene mi hijo sobrepeso?
No siempre es fácil saber si los niños tienen sobrepeso
Crecen tan rápido, parece que sus pantalones son siempre demasiado cortos o sus camisas son demasiado pequeñas.
A la mayoría de los padres les cuesta darse cuenta de que sus hijos tienen demasiado peso. Pero la buena noticia es que los médicos pueden medir fácilmente si un niño tiene bajo peso o sobrepeso. Se llama índice de masa corporal (IMC).
El IMC de su hijo se basa en la edad, el sexo, la altura y el peso. Ayuda a los médicos a determinar si su hijo tiene un peso inferior al normal, un peso normal, un sobrepeso o una obesidad.
Cómo medir el índice de masa corporal (IMC) de su hijo
Aquí hay un sitio web donde se puede ver donde el peso de su hijo cae: Stanford children's BMI Calculator para niños y adolescentes
Hable con su pediatra o médico de familia
Esta tabla es sólo un punto de partida. El cuerpo de cada niño crece de forma diferente. Un pediatra o médico de familia es la persona más indicada para ayudarte a saber si el peso de tu hijo es saludable.
Si el IMC de su hijo está por encima del rango normal, o si tiene otras preocupaciones sobre su peso, su pediatra o médico de cabecera puede ayudar.
Me gusta recordar a los padres que hay muchas formas sencillas de ayudar a los niños a hacer ejercicio y comer mejor sin cambiar totalmente el estilo de vida familiar.
En mi familia, cocinar y compartir una buena comida es una parte importante del tiempo que pasamos juntos. Ayudar a su hijo a perder peso no tiene por qué significar renunciar a todo esto.
Conseguir un peso saludable no tiene por qué ser difícil
Su médico le puede ayudar a entender si el peso de su hijo está sano o no. Y si no lo es, ellos pueden ayudarle a llegar a un plan para que su hijo vuelva a un peso saludable.
Y no tiene que ser difícil.
Su médico puede ayudarle a encontrar un equilibrio que funcione para usted y sus hijos.
Si le preocupa que su hijo pueda tener sobrepeso, programe una cita con un pediatra o médico de Vecino.
Concertar una cita
Horario un examen para su bebé o niño con un pediatra en Airline Children and Women's Health Center hoy mismo.
