Cuatro mitos sobre el embarazo

Cuando estás embarazada o intentas quedarte embarazada, oyes muchos consejos de diferentes personas. Puede que tu madre te diga una cosa, que tu amiga que acaba de tener un bebé te diga otra e internet puede estar lleno de opiniones diferentes. Todo pretende ayudar, pero también puede resultar confuso. Aclaremos algunos mitos comunes sobre el embarazo:

Mito sobre el embarazo nº 1: Las vitaminas prenatales no son necesarias

Todas las mujeres, independientemente de su edad, raza o número de embarazos, deben tomar vitaminas prenatales para asegurarse de que su bebé tenga un comienzo sano.

Para evitar anomalías congénitas graves, la Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan 400 microgramos (mcg) de ácido fólico para todas las mujeres embarazadas o que intentan quedarse embarazadas. La mayoría de los multivitamínicos prenatales contienen la dosis recomendada de ácido fólico y otras vitaminas y minerales esenciales para el desarrollo de tu bebé.

Mito sobre el embarazo nº 2: Los cuidados prenatales están demasiado lejos y son caros

¡No es verdad! Si usted vive en el noreste de Houston, usted no tiene que viajar lejos para la atención prenatal excelente. Los servicios de maternidad se encuentran en Centro de salud para niños y mujeres de Airline y Centro de Salud Familiar del Puerto de DenverPuede recibir atención desde el momento en que piensa en tener un bebé o se entera de que está embarazada, hasta el parto e incluso después, con atención tanto para usted como para el recién nacido. Las revisiones periódicas son importantes para asegurarse de que usted y su bebé se mantienen sanos y fuertes durante el embarazo.

Si le preocupa cuánto costará su atención, tenga en cuenta que la mayoría de los planes de seguro cubren el coste de la atención prenatal. Si no tiene seguro, Vecino le ofrece una programa de ayuda financiera para establecer una cantidad que pague en cada visita y que sea asequible para usted. No tendrá que preocuparse por cargos inesperados por pruebas o procedimientos.

Mito sobre el embarazo nº 3: Las mujeres embarazadas son felices todo el tiempo

El embarazo es una época de cambios físicos y emocionales, y algunos días no te sentirás tú misma. No pasa nada. Las mujeres embarazadas no tienen por qué ser felices todo el tiempo.

Habrá días en los que echarás de menos las cosas que hacías cuando no estabas embarazada o te sentirás malhumorada y triste sin motivo alguno. Permítete sentir todas las emociones -buenas y malas- y no te sientas culpable por sentirte deprimida o triste de vez en cuando.

Mito sobre el embarazo nº 4: Las embarazadas deben evitar las relaciones sexuales

No es cierto que las mujeres embarazadas deban evitar las relaciones sexuales. Es seguro mantener relaciones sexuales durante los tres trimestres del embarazo siempre que te sientas cómoda haciéndolo y tu médico no te lo haya desaconsejado.

Sin embargo, aún podría obtener un infección de transmisión sexual (ITS) cuando estás embarazada. Una ITS durante el embarazo puede ser muy peligrosa para ti y para tu bebé. Aunque te hayas hecho pruebas de ITS en el pasado, debes volver a hacértelas cuando descubras que estás embarazada.

Estas son algunas formas de reducir el riesgo de contraer una ITS:

• Mantener relaciones sexuales sólo con una pareja monógama de larga duración que se haya sometido a pruebas de detección de ITS.
• Utilizar preservativos y barreras con regularidad
• No consumas drogas ni alcohol: consumir drogas o alcohol durante el embarazo puede perjudicar al bebé y aumentar el riesgo de mantener relaciones sexuales de riesgo.